Khi phát hiện có hạt trắng trong họng, nhiều người thường lo lắng không biết đây là dấu hiệu của bệnh gì. Thực tế, tình trạng này thường liên quan đến sỏi amidan và có thể gây hôi miệng nếu kéo dài. Bài viết dưới đây, Nha khoa Orion sẽ gợi ý cách lấy hạt trắng trong họng đơn giản, phù hợp với trường hợp nhẹ tại nhà.
Hạt trắng trong họng là gì?
Hạt trắng trong họng thường là sỏi amidan hoặc mảng mủ do viêm. Sỏi amidan hình thành từ thức ăn, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ. Các chất này bị vôi hóa trong các hốc amidan theo thời gian.
Ngoài ra, tình trạng này có thể gặp trong viêm amidan khi các đốm trắng là mủ do nhiễm khuẩn. Một số trường hợp liên quan đến viêm họng hạt, nhưng ít tạo hạt trắng rõ ràng. Người bệnh có thể kèm theo hơi thở hôi hoặc cảm giác vướng họng. Một số trường hợp xuất hiện đau khi nuốt hoặc khó chịu kéo dài.
Hạt trắng trong họng thường là sỏi amidan hoặc mủ viêm
Nguyên nhân hình thành hạt trắng trong họng
Hạt trắng trong họng thường là biểu hiện của các quá trình viêm nhiễm hoặc tích tụ tại chỗ. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ lành tính đến bệnh lý cần điều trị với các nguyên nhân thường gặp:
Viêm amidan: Tác nhân có thể là virus hoặc vi khuẩn. Khi viêm, bề mặt amidan xuất hiện các ổ mủ trắng hoặc vàng. Người bệnh thường kèm sốt, đau họng và khó nuốt.
Sỏi amidan: Hình thành do sự tích tụ của thức ăn, vi khuẩn và tế bào chết. Các chất này bị giữ lại trong các hốc amidan và dần vôi hóa. Sỏi thường có màu trắng hoặc vàng, kèm mùi hôi khó chịu.
Viêm họng do liên cầu khuẩn: Tác nhân chính là Streptococcus pyogenes. Bệnh gây mảng mủ trắng rõ trên amidan hoặc thành họng. Triệu chứng thường gồm sốt cao và đau họng dữ dội.
Nhiễm nấm Candida: Nấm Candida albicans phát triển quá mức trong khoang miệng. Tình trạng này tạo mảng trắng dễ bong và có thể gây rát họng.
Bệnh do virus: Một số virus như Epstein-Barr gây Bạch cầu đơn nhân có thể làm xuất hiện đốm trắng. Người bệnh thường kèm mệt mỏi và nổi hạch.
Thói quen chăm sóc răng miệng: Vệ sinh răng miệng kém hoặc amidan nhiều hốc sâu làm tăng nguy cơ tích tụ. Đây là điều kiện thuận lợi hình thành hạt trắng.
Nguyên nhân hiếm gặp khác: Một số bệnh lý như bạch sản hoặc ung thư vùng họng cũng có thể gây tổn thương trắng.
Hạt trắng trong họng do viêm nhiễm hoặc tích tụ như sỏi amidan
Một số bệnh lý liên quan đến sự hình thành hạt trắng trong cổ họng
Không phải mọi hạt trắng trong họng đều là sỏi amidan lành tính mà có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác. Việc nhận biết chính xác qua các triệu chứng lâm sàng dưới đây sẽ giúp bạn xử lý an toàn và tránh biến chứng nguy hiểm:
| Bệnh lý | Đặc điểm hạt trắng | Triệu chứng đi kèm | Mức độ ảnh hưởng |
| Sỏi amidan (Tonsilloliths) | Hạt rắn, màu trắng ngà, có mùi hôi rõ rệt và khó bong tự nhiên. | Thường không sốt, không đau rát, Cảm giác vướng víu ở họng, hôi miệng. | Lành tính. Có thể tự làm sạch an toàn tại nhà. |
| Viêm amidan hốc mủ | Đốm mủ mềm, ướt, bám chặt trên bền mặt hoặc trong hốc amidan sưng đỏ. | Sốt, mệt mỏi, đau họng dữ dội (đặc biệt khi nuốt). | Nguy hiểm nếu tự cậy. Dễ vỡ mùm lan rộng nhiễm trùng cần khám bác sĩ. |
| Viêm họng hạt mạn tính | Hạt li ti (như đầu đinh ghim), nổi rải rác ở thành sau họng, có thể có chấm mủ | Gây ngứa họng, khan, ho có đờm dai dẳng. | Dai dẳng. Cần trị dứt điểm các nguyên nhân gốc (trào ngược, viêm xoang,...). |
| Áp xe thành họng | Khối mềm, sưng to, căng bóng và có chứa dịch mủ trắng/ vàng. | Sốt cao. đau lan lên tai, há miệng khó khăn, chảy dãi và giọng lúng búng | Nguy hiểm cầm được rạch dẫn lưu mủ ngay tại bệnh viện. |
| Áp xe thành họng | Hạt hoặc mảng trắng không đều, kèm đau họng kéo dài và nổi hạch cổ. | Đau họng một bên kéo dài, ho ra máu, sụt cân, nổi hạch góc hàm. | Rất nguy hiểm. Cần đi khám chuyên khoa và sinh thiết sớm. |
6 cách lấy hạt trắng trong họng tại nhà an toàn và giảm hôi miệng
Trước khi áp dụng cách lấy hạt trắng trong họng, cần lưu ý không nên tự thực hiện tại nhà vì dễ gây trầy xước và chảy máu. Bạn chỉ nên áp dụng khi đã được chẩn đoán là sỏi amidan.
Sử dụng máy tăm nước áp lực thấp để loại bỏ sỏi amidan
Máy tăm nước là phương pháp hỗ trợ loại bỏ hạt trắng trong họng khá an toàn nếu dùng đúng cách. Dòng nước áp lực nhẹ giúp làm bong các hạt trắng nằm trong hốc amidan, giúp hạn chế tối đa nguy cơ trầy xước.
Chọn chế độ áp suất thấp để hạn chế làm trầy xước vùng họng. Cúi người về phía bồn rửa mặt, há miệng rộng. Đưa đầu tia nước hướng vào hốc amidan, giữ khoảng cách phù hợp. Xịt nhẹ và dứt khoát để đẩy hạt trắng ra ngoài tự nhiên.
Lưu ý: Không áp dụng cho trẻ nhỏ vì áp lực nước có thể gây sặc hoặc nghẹt thở.
Máy tăm nước giúp loại bỏ hạt trắng nhẹ nhàng, hạn chế tổn thương vòm họng
Cách lấy hạt trắng trong họng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối là cách đơn giản giúp làm dịu họng và hỗ trợ loại bỏ hạt trắng. Nước muối có tính sát khuẩn nhẹ, giúp giảm mùi hôi và làm sạch vùng amidan. Phương pháp này phù hợp khi tình trạng còn nhẹ và chưa có viêm nhiễm nặng. Bạn có thể áp dụng cách súc miệng bằng nước muối theo hướng dẫn dưới đây:
Pha nước muối loãng với 1/2 thìa cà phê muối trong 240ml nước ấm.
Ngậm một ngụm nước muối, sau đó ngửa nhẹ đầu và súc họng trong 10-15 giây.
Nhổ ra và lặp lại thao tác cho đến khi dùng hết lượng nước đã pha.
Nên duy trì 2–3 lần mỗi ngày để tăng hiệu quả làm sạch và giảm mùi hôi.
Súc nước muối giúp làm sạch amidan, giảm hạt trắng và cải thiện hôi miệng nhẹ
Sử dụng nước súc miệng không cồn hỗ trợ loại bỏ sỏi amidan
Nước súc miệng không cồn là lựa chọn phù hợp giúp làm sạch khoang miệng và hỗ trợ loại bỏ sỏi amidan. Khi súc miệng, dòng dung dịch di chuyển trong họng tạo lực tác động nhẹ, giúp làm bong các hạt trắng trong hốc. Khuyến khích sử dụng các dòng nước súc miệng có chứa chất tạo oxy (như hydrogen peroxide loãng hoặc chlorine dioxide) vì vi khuẩn gây sỏi amidan rất sợ môi trường giàu oxy.
Cách thực hiện chuẩn xác để dung dịch chạm tới sỏi:
Ngậm một lượng nước súc miệng vừa đủ (theo hướng dẫn trên chai).
Ngửa hẳn cổ ra phía sau và kêu chữ "a" liên tục để thực hiện thao tác khò họng.
Khò sâu và giữ dung dịch sủi bọt ngay tại vị trí amidan trong khoảng 20-30 giây.
Nhổ bỏ dung dịch, tuyệt đối không nuốt. Thực hiện đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sau khi đánh răng.
▷ Đọc thêm về: 10 Cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà nhanh gọn và triệt để
Nước súc miệng không cồn giúp làm sạch, hỗ trợ loại bỏ hạt trắng và giảm hôi miệng
Cách lấy hạt trắng trong họng bằng giấm táo pha loãng
Giấm táo là nguyên liệu tự nhiên có tính acid nhẹ, có thể hỗ trợ làm mềm cấu trúc của sỏi amidan. Khi súc miệng đúng cách, dung dịch này giúp làm bong các hạt trắng và giảm vi khuẩn trong khoang miệng.
Pha 1 thìa giấm táo với 1 cốc nước ấm để tạo dung dịch loãng. Ngậm và súc họng nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 giây. Sau đó, nhổ ra và lặp lại 2-3 lần mỗi ngày để hỗ trợ làm giảm sỏi amidan.
Lưu ý: Bạn không nên sử dụng quá thường xuyên vì acid trong giấm có thể làm mòn men răng và gây kích ứng họng.
Ngoài giấm táo, một số thực phẩm quen thuộc cũng giúp hạn chế hình thành sỏi amidan:
Ăn táo giúp hỗ trợ kháng khuẩn tự nhiên trong khoang miệng.
Nhai cà rốt giúp kích thích tiết nước bọt và làm sạch răng miệng.
Ăn sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn có lợi.
Ăn hành tây có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên.
Giấm táo pha loãng giúp làm mềm sỏi amidan và hỗ trợ giảm vi khuẩn
Cách chữa sỏi amidan tại nhà bằng tăm bông
Dùng tăm bông để lấy bã đậu amidan là cách nhiều người áp dụng vì cho hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, vùng amidan có nhiều mao mạch nên rất dễ bị tổn thương nếu thao tác sai. Vì vậy, phương pháp này chỉ nên thực hiện khi bạn có thể quan sát rõ và kiểm soát lực tốt. Nếu không chắc chắn, bạn nên cân nhắc trước khi áp dụng.
Bạn có thể dùng tăm bông nhỏ để lấy bã đậu amidan một cách thận trọng theo hướng dẫn.
Làm ẩm đầu tăm bông để giảm ma sát khi tiếp xúc với amidan.
Đưa tăm bông vào nhẹ nhàng, sau đó ấn và gạt để lấy hạt trắng ra ngoài.
Thực hiện chậm và dứt khoát, tránh chạm sâu vào thành họng phía sau.
Lưu ý: Nếu xuất hiện chảy máu hoặc đau nhiều, bạn cần dừng lại ngay. Bạn không nên áp dụng cách này cho trẻ nhỏ vì dễ gây sặc và khó kiểm soát thao tác.
Dùng tăm bông có thể lấy sỏi nhanh nhưng dễ gây tổn thương nếu thao tác sai
Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách để hạn chế sỏi amidan
Thói quen đánh răng và làm sạch lưỡi mỗi ngày giúp giảm lượng vi khuẩn trong khoang miệng. Khi vi khuẩn và cặn thức ăn được loại bỏ, nguy cơ hình thành sỏi amidan cũng giảm theo. Đây là phương pháp an toàn, nên duy trì lâu dài để phòng ngừa tái phát.
Tuy nhiên, một số người cố gắng dùng bàn chải để lấy sỏi trực tiếp sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro. Bạn cần hiểu rõ cách thực hiện đúng để tránh gây tổn thương vùng họng:
Đánh răng và chải lưỡi đều đặn sau mỗi bữa ăn để làm sạch khoang miệng.
Sử dụng bàn chải lông mềm để hạn chế gây tổn thương nướu và họng.
Không đưa bàn chải vào sâu trong họng để lấy sỏi vì dễ gây trầy xước và chảy máu.
Lưu ý: Bạn không nên dùng vật cứng hoặc ngón tay để tác động vào amidan. Trẻ nhỏ tuyệt đối không áp dụng vì có nguy cơ nghẹt thở.
Đánh răng và làm sạch lưỡi giúp giảm vi khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa sỏi amidan tái phát
Khi nào thì nên đi khám bác sĩ?
Không phải trường hợp nào cũng cần can thiệp y tế, nhưng bạn không nên chủ quan nếu tình trạng kéo dài. Khi các biện pháp tại nhà không cải thiện hoặc triệu chứng ngày càng rõ rệt, việc thăm khám chuyên khoa là cần thiết. Nên đến cơ sở y tế khi xuất hiện các dấu hiệu sau:
Cản trở chức năng hô hấp: Sỏi phát triển kích thước quá lớn hoặc amidan phì đại gây nuốt vướng, nuốt nghẹn nghiêm trọng.
Dấu hiệu nhiễm trùng cấp/Áp xe: Amidan sưng tấy đỏ rực, cơn đau họng trở nên dữ dội và lan buốt lên tận mang tai, kèm theo sốt cao, ớn lạnh và nổi hạch ở cổ.
Chảy mủ hoặc dịch trắng: Amidan tiết dịch kèm mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.
Chảy máu vùng amidan: Khạc ra máu, rỉ máu liên tục ở hốc amidan, hoặc niêm mạc họng bị rách.
Ngưng thở khi ngủ: Giấc ngủ bị gián đoạn, có dấu hiệu ngáy hoặc ngưng thở từng lúc.
Lưu ý: Bạn nên đi khám sớm nếu triệu chứng kéo dài nhiều ngày hoặc tái phát nhiều lần.
▷ Đừng bỏ lỡ: Phòng khám nha khoa Vinhomes Grand Park uy tín 2026
Nên đi khám khi hạt trắng trong họng gây đau, sưng hoặc kéo dài không cải thiện
Một số câu hỏi thường gặp khi bị viêm họng hạt
Không ít người vẫn còn băn khoăn về mức độ nguy hiểm, khả năng lây nhiễm và thời gian điều trị. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này.
Viêm họng hạt bao lâu thì khỏi?
Viêm họng hạt ở giai đoạn cấp tính thường cải thiện sau 5–10 ngày nếu điều trị đúng cách. Với thể mạn tính, bệnh có thể kéo dài và dễ tái phát, thời gian hồi phục phụ thuộc vào nguyên nhân, cơ địa và cách chăm sóc.
Viêm họng hạt có lây không?
Viêm họng hạt có thể lây, nhất là khi đang ở giai đoạn cấp do vi khuẩn hoặc virus. Tác nhân gây bệnh thường lan truyền qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc dùng chung đồ cá nhân. Tuy nhiên, ở giai đoạn mạn tính không có đợt viêm cấp, nguy cơ lây nhiễm thường thấp hơn đáng kể.
Viêm họng mãn tính có nguy hiểm không?
Viêm họng mạn tính có thể gây biến chứng nếu kéo dài trên 3 tuần và không điều trị đúng cách, như áp xe họng, viêm xoang, viêm tai giữa hoặc viêm phế quản, viêm phổi. Nguy cơ tiến triển thành Ung thư vòm họng là hiếm và thường liên quan đến nhiều yếu tố khác.
Hy vọng 6 cách lấy hạt trắng trong họng tại nhà được Nha khoa Orion gợi ý trên có thể giúp bạn giảm nhanh cảm giác vướng víu và cải thiện tình trạng hôi miệng. Tuy nhiên, trong trường hợp hạt trắng tái phát nhiều lần hoặc gây khó chịu kéo dài, bạn nên chủ động thăm khám để được bác sĩ tư vấn hướng xử lý phù hợp và triệt để hơn.
