Trong Đông y đau răng được gọi chung là “Phong nha đông thống” chỉ chứng đau răng đột ngột. Phương pháp bấm huyệt có thể giúp giảm đau tạm thời nhanh chóng, tăng lưu thông máu và giải phóng chất Endorphin. Hãy cùng Nha Khoa Orion tìm hiểu về 10 cách bấm huyệt chữa đau răng tức thời từ các bác sĩ Đông Y.
Tại sao bấm huyệt chữa được đau răng?
Bấm huyệt là liệu pháp đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ghi nhận về hiệu quả trong việc hỗ trợ làm dịu các cơn đau, trong đó có đau răng. Dù vậy, cần lưu ý rằng, bấm huyệt chỉ mang tính chất hỗ trợ, giúp giảm đau trong thời gian ngắn chứ không xử lý triệt để tận gốc nguyên nhân gây đau răng.
Theo y học hiện đại
Bấm huyệt giúp giảm đau răng nhờ tác động lên các huyệt, tạo ra các xung thần kinh truyền đến não nhanh hơn tín hiệu đau từ răng. Điều này giúp tạm thời kiểm soát cơn đau và đồng thời giải phóng Endorphin và Enkephalin có tác dụng giảm đau. Ngoài ra, việc này còn giúp tăng tuần hoàn máu tại chỗ, làm giảm sưng viêm.
Theo y học cổ truyền
Y học cổ truyền quan niệm rằng “Thông bất thống, thống bất thông” nghĩa là các cơn đau trong cơ thể đều đến từ khí huyết ứ trệ, tắc nghẽn kinh lạc hoặc tạng phủ. Chính vì thế, dựa trên nguyên lý cốt lõi trong Đông y, việc bấm huyệt giúp giảm đau răng là nhờ đả thông kinh lạc và điều hòa khí huyết.
- Đả thông kinh lạc: Đau răng trong Đông y là tình trạng khí huyết tại vùng răng lợi bị tắc nghẽn, ứ trệ (Thống bất thông). Bấm huyệt giúp khơi thông lại dòng chảy trong hệ thống kinh lạc giúp giảm đau nhức tức thì.
- Điều hòa khí huyết, tạng phủ: Răng có mối quan hệ mật thiết với các kinh mạch và tạng thận. Khi tác động và kích thích các huyệt đạo sẽ giúp cân bằng lại các chức năng của tạng phủ, góp phần loại bỏ “vị nhiệt” bốc lên (Nóng trong dạ dày) gây đau răng.
Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm, bạn nên chủ động đi thăm khám tại cơ sở nha khoa uy tín như Nha Khoa Orion - Hệ thống nha khoa đa chuyên khoa hàng đầu tại Việt Nam.
Lý do bấm huyệt giúp giảm đau răng
Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau răng chuẩn xác, chi tiết
Hầu hết các huyệt dùng để giảm đau răng đều liên quan đến vùng răng miệng, chủ yếu nằm trên kinh đại trường và kinh vị. Vậy đau răng bấm huyệt nào để giảm đau tức thì? Chi tiết các huyệt vị và cách bấm huyệt chuẩn xác từ bác sĩ Đông y như sau:
Huyệt Thương Dương
Huyệt Thương Dương thuộc kinh thủ Dương Minh Đại Trường, nằm gần chân móng tay ngón trỏ, hơi lệch về phía ngón cái khoảng 0,2 mm. Huyệt này được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ giảm đau răng, giảm sưng nhức ở vùng hàm. Cách bấm huyệt Thương Dương chi tiết như sau:
- Bước 1: Xác định bên răng đau là bên trái hay phải để chọn bấm huyệt ở bàn tay cùng bên với vị trí đau răng.
- Bước 2: Sử dụng ngón tay cái của bàn tay còn lại đặt đúng vào huyệt Thương Dương nằm ở gốc móng của đầu ngón tay trỏ, vị trí chính xác ngay mặt ngoài của gốc móng bên phía ngón cái và cách gốc móng tay khoảng 0.2mm.
- Bước 3: Dùng một lựa vừa phải nhấn và day huyệt vị theo chuyển động tròn hoặc ấn và giữ liên tục. Thực hiện thao tác trong 1 - 2 phút mỗi lần và có thể lặp lại từ 2 - 3 lần mỗi ngày khi cảm thấy đau răng.
Bấm huyệt Thương Dương chữa đau răng
Huyệt Nhị Gian
Huyệt Nhị Gian là huyệt đạo thứ 2 thuộc kinh thủ Dương Minh Đại Trường, nằm ở chỗ lõm trước khớp xương nối với mu bàn tay của ngón trỏ, gần hướng về phía ngón cái. Huyệt này giúp giảm đau răng, giảm sưng vùng hàm và giảm một số triệu chứng khó chịu khác. Cách bấm huyệt Nhị Gian theo Đông y như sau:
- Bước 1: Xác định huyệt vị bằng cách co nhẹ ngón tay trỏ, bạn sẽ thấy có khớp xương nối giữa ngón trỏ và mu bàn tay nhô lên. Huyệt nằm ngay điểm hõm trước khớp xương và hơi xéo về mặt ngoài gần ngón trỏ.
- Bước 2: Dùng ngón cái của tay còn lại đặt lên huyệt Nhị Gian. Thực hiện thao tác ấn và day nhẹ với lực vừa phải theo chuyển động tròn ngay vị trí huyệt vị trong 1 - 3 phút đến khi cảm thấy vùng huyệt nóng lên hoặc hơi tê.
Lưu ý, nếu đau răng nhiều, bạn có thể thực hiện 2 - 3 lần mỗi ngày để làm dịu cơn đau và hạn chế bấm huyệt nếu vùng da đang bị trầy xước, viêm nhiễm hoặc tổn thương.
Các bước bấm huyệt Nhị Gian giúp giảm đau răng
Huyệt Hợp Cốc
Huyệt Hợp Cốc là huyệt nguyên của kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, nằm ở vùng nhô lên cao nhất của cơ giữa ngón trỏ và ngón cái. Huyệt này giúp giảm đau răng, đau đầu, liệt dây thần kinh số VII, cũng như giảm đau ở nhiều vị trí khác trên cơ thể. Các bước bấm huyệt Hợp Cốc chi tiết như sau:
- Bước 1: Để xác định huyệt vị, bạn hãy khép chặt ngón cái và ngón trỏ. Sau đó, miết dọc theo xương bàn tay từ ngón trỏ xuống gần bàn tay, điểm gồ cao rõ nhất nằm ngay kẽ khi khép ngón trỏ và ngón cái lại chính là huyệt Hợp Cốc.
- Bước 2: Xác định bên răng đang bị đau và chọn bấm huyệt ở bàn tay đối diện với bên răng đau (Nếu đau răng bên trái thì bấm huyệt ở tay phải).
- Bước 3: Thực hiện thao tác day và ấn theo chuyển động tròn với lực từ nhẹ đến mạnh dần đến khi nào cảm thấy cơn tê lan sang ngón trỏ. Hãy làm ấn huyệt như vậy trong khoảng 2 - 3 phút và có thể lặp lại nhiều lần khi cơn đau răng ập đến.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai tuyệt đối không bấm Huyệt Hợp Cốc vì có thể kích thích tử cung co bóp, làm tăng nguy cơ sảy thai.
Bấm huyệt Hợp Cốc chữa đau răng
Huyệt Đại Nghinh
Huyệt Đại Nghinh thuộc kinh túc Dương Minh vị, nằm ngay ở trước góc hàm dưới. Huyệt này có công dụng giảm đau răng và tác động lên dây thần kinh số V. Cách bấm huyệt Đại Nghinh cụ thể như sau:
- Bước 1: Hãy cắn chặt răng hai hàm để cơ cắn nổi lên. Huyệt Đại Nghinh sẽ xuất hiện ở trước cơ cắn và bờ trên xương hàm dưới. Ngoài ra, khi há miệng to, bạn có thể cảm nhận chỗ lõm phía trước hàm và các động mạch đập nếu lấy tay sờ vào.
- Bước 2: Hãy ngồi xuống hoặc nằm để thư giãn và thả lỏng cơ mặt. Sau đó, hãy dùng ngón tay trỏ hoặc ngón cái đặt lên huyệt vị ở bên mặt có răng sưng đau.
- Bước 3: Ấn và day với lực vừa phải, nhẹ nhàng theo hình tròn tại vị trí huyệt trong 1 - 2 phút. Làm tương tự cho cả hai bên mặt.
Cách bấm huyệt Đại Nghinh để giảm đau răng
Huyệt Giáp Xa
Huyệt Giáp Xa thuộc đường kinh túc Dương Minh vị giúp giảm đau răng, đau hàm, cứng hàm. Để xác định, bạn cắn chặt răng và tìm điểm lồi cao nhất của cơ cắn, huyệt sẽ nằm ngay phía trước điểm đó. Huyệt Giáp Xa
- Bước 1: Xác định huyệt Giáp bằng cách khép chặt miệng và cắn chặt hai hàm răng, khối cơ cắn sẽ nổi lên ở góc hàm dưới. Hãy lấy tay dò điểm cao nhất của khối cơ cắn, đó là huyệt Giáp Xa. Ngoài ra, khi bạn thả lỏng hàm và ấn vào vị trí này sẽ thấy có chỗ lõm và cảm thấy ê hàm.
- Bước 2: Sau khi đã tìm được huyệt, hãy thả lỏng toàn bộ cơ mặt và cơ hàm. Sử dụng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day tròn theo chiều kim đồng hồ ngay vị trí huyệt Giáp Xa với lực từ nhẹ đến mạnh. Hãy làm liên tục 1 - 3 phút đến khi thấy ê đau rõ rệt.
- Bước 3: Thực hiện đồng thời trên cả 2 bên mặt nhưng nên tập trung vào bên hàm có răng đau.
Bấm huyệt Giáp Xa chữa đau răng
Huyệt Hạ Quan
Huyệt Hạ Quan cũng thuộc kinh túc Dương Minh vị, nằm ở chỗ lõm gần tai, quanh khớp thái dương hàm. Huyệt này được sử dụng để hỗ trợ giảm đau răng, tình trạng ù tai và khó chịu vùng hàm mặt. Cách bấm huyệt Hạ Quan chuẩn xác như sau:
- Bước 1: Ngậm chặt miệng, tìm chỗ lõm sâu dưới xương gò má ngay trước nắp tai. Khi há miệng vị trí này sẽ nhô lên, đó là Huyệt Hạ Quan.
- Bước 2: Ngồi hoặc nằm thư giãn cơ thể và thả lỏng cơ mặt. Sau đó, thực hiện thao tác day tròn hoặc ấn giữ ngay huyệt với lực vừa đủ trong 1 - 3 phút.
- Bước 3: Hãy kết hợp ấn, day và há ngậm miệng nhẹ nhàng đến khi nào có cảm giác tê, góp phần giải tỏa áp lực cho dây thần kinh vùng răng đang bị tổn thương.
Cách bấm huyệt Hạ Quan chữa đau răng
Huyệt Thái Khê
Huyệt Thái Khê thuộc kinh túc Thiếu Âm Thận, nằm ở giữa đường nối từ mép trong gân gót đến bờ sau mắt cá chân phía trong. Bấm huyệt này giúp bồi bổ thận thủy, hạ hỏa, hỗ trợ giảm đau răng do hư hỏa (Đau âm ỉ, răng lung lay). Cách thực hiện chi tiết như sau:
- Bước 1: Tìm huyệt ngay cổ chân bằng cách rà từ điểm cao nhất của mắt cá chân trong ra phía sau hướng về phía gân gót. Chỗ lõm sâu nhất ngay kế xương mắt cá chân sẽ là huyệt Thái Khê.
- Bước 2: Ngồi thả lòng người, đặt chân bên cần bấm huyệt lên đùi bên kia hoặc để chân thõng xuống sàn sao cho dễ chạm tới vùng cổ chân nhất.
- Bước 3: Tiến hành day tròn tại huyệt vị theo chiều kim đồng hồ từ 2 - 3 phút với lực vừa phải, đủ để thấy cảm giác ê tức lan tỏa. Hãy thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày bất kỳ lúc nào cơn đau răng xuất hiện.
Bấm huyệt Thái Khê ngay gần mắt cá chân chữa đau răng
Huyệt Ngư Tế
Huyệt Ngư Tế thuộc kinh thủ Thái Âm Phế, nằm trên phần mô nhô của ngón cái. Huyệt này giúp giảm đau răng và một số cơn đau ở vùng miệng.
- Bước 1: Bạn cần xác định huyệt bằng cách gập ngón trỏ vào lòng bàn tay, nơi đầu ngón trỏ chạm vào thịt của ngón cái chính là vị trí của huyệt.
- Bước 2: Ngồi thả lỏng cơ thể, đặt tay lên đùi hoặc bàn. Sau đó, dùng ngón cái của tay còn tại ấn vào huyệt với lực thật mạnh và dứt khoát để tác động sâu vào huyệt vị.
- Bước 3: Tiếp tục day ấn theo vòng tròn trong 2 - 3 phút đến khi thấy cảm giác tê lan vào trong lòng bàn tay. Hãy thực hiện với cả hai tay.
Cách bấm huyệt Ngư Tế chuẩn xác
Huyệt Thái Uyên
Huyệt Thái Uyên thuộc kinh thủ Thái Âm Phế, vị trí nằm trên đường lằn chỉ ngang cổ tay, tại chỗ hõm ngay phía trên động mạch quay, bên dưới huyệt là rãnh mạch quay. Huyệt này thường được dùng để giảm viêm, sưng vùng lợi và điều hòa khí huyết.
- Bước 1: Ngửa bàn tay ra và tìm đường lằn chỉ cổ tay. Sau đó, tìm chỗ lõm trên đường chỉ ngay gần gốc ngón tay cái. Bạn sẽ cảm nhận được mạch đập của động mạch quay, đây chính là huyệt Thái Uyên.
- Bước 2: Thả lỏng toàn thân và bàn tay. Dùng ngón cái của tay còn lại đặt lên huyệt và ấn với lực từ nhẹ đến vừa. Lưu ý rằng, đừng ấn quá mạnh hoặc dùng móng tay ấn vì có thể tổn thương động mạch nằm ngay dưới huyệt.
- Bước 3: Thực hiện thao tác day tròn trong 1 - 2 phút và tiếp tục làm cho tay còn lại.
Bấm huyệt Thái Uyên trên đường lằn chỉ cổ tay chữa đau răng
Huyệt Thiếu Hải
Huyệt Thiếu Hải thuộc kinh thủ Thiếu Âm Tâm, nằm ở phía trong khuỷu tay, giúp làm dịu sức nóng trong cơ thể, từ đó giảm tình trạng sưng do đau răng và điều hòa khí huyết. Cách thực hiện bấm huyệt như sau:
- Bước 1: Để xác định huyệt vị, bạn gập cánh tay lại, điểm đầu của nếp gấp lớn ở mặt trong, hướng về phía ngón tay út chính là vị trí huyệt Thiếu Hải.
- Bước 2: Ngồi hoặc nằm thả lòng, cơ thể và cánh tay. Sau đó, dùng ngón cái của tay kia đặt lên huyệt Thiếu Hải để ấn với lực từ vừa đến mạnh đến khi nào thấy tê tức cẳng tay.
- Bước 3: Day tròn ngay huyệt theo chiều kim đồng hồ trong 1 - 2 phút và thực hiện tương tự cho tay còn lại. Lưu ý rằng, vùng khuỷu tay có nhiều dây thần kinh nên cần ấn từ từ theo mức độ chịu đựng của cơ thể.
Cách bấm huyệt Thiếu Hải nằm ở khuỷu tay giúp giảm đau răng
Lưu ý khi tự bấm huyệt giảm đau răng tại nhà
Khi áp dụng phương pháp bấm huyệt chữa đau răng tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân:
- Xác định đúng vị trí huyệt: Trước khi thực hiện, hãy đảm bảo xác định chính xác huyệt cần bấm. Sử dụng lực phù hợp với từng huyệt vị để kích thích phản xạ thần kinh, giúp hỗ trợ giảm đau hiệu quả mà không gây tổn thương.
- Theo dõi mức độ đau: Nếu sau khi bấm huyệt, cơn đau chỉ giảm nhẹ, nhanh chóng tái phát hoặc không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị dứt điểm.
- Giữ vệ sinh răng miệng: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, kết hợp súc miệng bằng nước muối và thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần nhằm loại bỏ cao răng và phòng ngừa các bệnh lý răng miệng.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu canxi và fluor giúp răng chắc khỏe hơn, đồng thời hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề về răng miệng.
Kết hợp bấm các huyệt để tăng hiệu quả giảm đau răng
3 cách điều trị đau răng dứt điểm
Nếu sau khi bấm huyệt mà cơn đau vẫn kéo dài hoặc tái phát, bạn nên chủ động thăm khám nha khoa sớm để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị, tránh tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.
Trám răng
Khi đau do sâu răng, trám răng là phương pháp điều trị nhanh chóng và hiệu quả. Bác sĩ sẽ dùng vật liệu trám Composite có màu sắc tương đồng với răng thật để lấp đầy phần mô răng bị tổn thương, giúp phục hồi thẩm mỹ và chức năng ăn nhai của răng.
Cạo vôi răng
Khi đau răng xuất phát từ viêm nướu hoặc viêm nha chu, bác sĩ sẽ thường chỉ định cạo vôi răng, kết hợp với sử dụng thuốc nhằm giảm viêm và kiểm soát nhiễm trùng. Quy trình cạo vôi răng tại Nha Khoa Orion chỉ mất khoảng 20 - 30 phút vì có sự hỗ trợ của công nghệ máy siêu âm hiện đại, hạn chế tối đa cảm giác đau hay ê buốt.
Bọc răng sứ
Trong trường hợp đau răng do chấn thương, sứt mẻ hoặc sâu răng dẫn đến viêm tủy, bọc răng sứ được xem là phương pháp hiệu quả giúp bảo vệ răng thật và kéo dài tuổi thọ của răng. Quy trình bao gồm việc mài một lớp men răng mỏng bên ngoài, sau đó chế tác mão sứ phù hợp có màu sắc và kích thước gần giống với răng thật.
▷ Đừng bỏ lỡ: Bảng giá dịch vụ nha khoa tại Nha khoa Orion
3 cách chữa đau răng dứt điểm, an toàn
Bà bầu có nên bấm huyệt chữa đau răng không?
Phụ nữ mang thai cần đặc biệt thận trọng khi bấm huyệt chữa đau răng, đặc biệt là huyệt Hợp Cốc, vì huyệt này có tác dụng hành huyết mạnh, có thể gây co bóp tử cung và ảnh hưởng đến thai nhi. Tốt nhất, bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ y học cổ truyền trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp bấm huyệt nào.
Cách bấm huyệt chữa đau răng cơ bản
Bấm huyệt là phương pháp giảm đau tạm thời, không xử lý được nguyên nhân gốc rễ. Khi bị đau răng, bên cạnh việc áp dụng bấm huyệt chữa đau răng mà Nha Khoa Orion vừa chia sẻ trên, bạn nên sớm đến gặp nha sĩ để được kiểm tra và điều trị triệt để, tránh tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.
