Chảy máu nướu răng là hiện tượng mô lợi bị tổn thương. Mặc dù ít gây đau nhưng đây lại là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về răng miệng, chẳng hạn như viêm nướu hay viêm nha chu. Vậy, nguyên nhân nào dẫn đến chảy máu nướu? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao? Tất cả sẽ được Nha Khoa Orion giải đáp trong bài viết này.
Nguyên nhân gây chảy máu chân răng
Chảy máu nướu răng có thể xuất hiện do các nguyên nhân liên quan đến thói quen sinh hoạt, sinh lý cơ thể và một số bệnh mãn tính. Cụ thể gồm:
Vệ sinh răng miệng sai cách
Nhiều người nghĩ rằng chải răng mạnh sẽ giúp răng sạch hơn nhưng đây là quan niệm sai lầm. Nướu có mô mỏng và rất nhạy cảm, việc chải răng quá mạnh hoặc không đúng kỹ thuật có thể làm tổn thương nướu, dẫn đến chảy máu. Ngoài ra, sử dụng chỉ nha khoa không đúng cách cũng có thể khiến nướu sưng, đau.
Chảy máu nướu răng do chải răng quá mạnh
Thói quen hút thuốc lá
Việc sử dụng thuốc lá và các sản phẩm liên quan ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nướu. Những người hút thuốc có nguy cơ cao mắc các bệnh về nướu, đồng thời dễ gặp phải các vấn đề như nướu nhạy cảm, chảy máu hoặc viêm nướu.
Ảnh hưởng của nội tiết tố
Ở phụ nữ, nướu răng có thể gặp vấn đề trong các giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh do sự thay đổi nội tiết tố.
- Dậy thì: Lượng nội tiết tố tăng cao làm tăng lưu lượng máu đến nướu, khiến nướu sưng đỏ và dễ chảy máu.
- Kinh nguyệt: Một số phụ nữ có thể gặp tình trạng viêm nướu, nướu dễ chảy máu và sưng tấy ở chu kỳ kinh nguyệt.
- Mang thai: Viêm nướu thường xuất hiện từ tháng thứ 2 - 3 và kéo dài đến tháng thứ 8, gây sưng đau và chảy máu. Sử dụng thuốc tránh thai đường uống cũng có thể gây ra tình trạng tương tự.
- Mãn kinh: Mặc dù ít gặp, một số phụ nữ có thể gặp tình trạng nướu khô, đau hoặc chảy máu do giảm nội tiết tố.
Chảy máu nướu răng do thay đổi nội tiết tố
Phẫu thuật nha khoa
Các can thiệp phẫu thuật trên nướu như nhổ răng, cấy ghép implant, lấy tủy răng,...có thể gây chảy máu tạm thời. Sau một thời gian, khi vết thương lành lại, hiện tượng chảy máu sẽ giảm dần và hết hẳn. Quá trình phục hồi nướu cần thời gian để đảm bảo mô nướu hồi phục hoàn toàn.
Các vấn đề về bệnh lý
Chảy máu nướu răng có thể xuất phát từ các bệnh lý liên quan đến răng miệng, khiến cho nướu răng bị sưng đỏ và chảy máu:
- Viêm nướu: Đây là một dạng bệnh nướu khá phổ biến, chủ yếu do mảng bám tích tụ lâu ngày quanh viền nướu. Lúc này, nướu sẽ bị sưng đỏ, nhạy cảm và dễ chảy máu.
- Viêm nha chu: Chỉ cần đánh răng hay chạm vào nướu thôi cũng có thể chảy máu. Không những vậy, bệnh còn làm tổn thương mô nướu, ảnh hưởng đến phần xương giữ chân răng.
- Áp xe răng: Nhhững túi mủ hình thành do vi khuẩn gây ra và nó có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau quanh răng. Nếu là áp xe quanh chóp thì sẽ xuất hiện ở phần đầu chân răng, còn áp xe nha chu thì sẽ xuất hiện ở phần nướu và các mô xung quanh răng.
- Bệnh tiểu đường: Ở những người mắc tiểu đường, lượng đường trong máu cao làm tăng nồng độ đường trong nước bọt quanh răng và dưới nướu, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và mảng bám phát triển.
- Ung thư khoang miệng: Ở giai đoạn đầu, các triệu chứng của ung thư khoang miệng thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý nướu răng, bao gồm chảy máu chân răng, lở miệng, hôi miệng, sưng nướu, nổi hạch trong miệng, khó khăn khi ăn uống,... bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và can thiệp kịp thời.
- Sốt xuất huyết: Trong những ca sốt xuất huyết nặng, người bệnh có thể xuất hiện những dấu hiệu rất nguy hiểm cần cấp cứu ngay như chảy máu nướu hoặc chảy máu mũi. Biểu hiện này thường bắt đầu xuất hiện trong khoảng 1 - 2 ngày đầu sau khi bị sốt.
▷ Xem ngay: Hình ảnh viêm nướu răng giúp nhận biết và điều trị sớm
Chảy máu do viêm nướu răng là tình trạng nhiều người gặp phải nhất
Cách điều trị chảy máu nướu răng tức thì, hiệu quả
Để xử lý triệt để tình trạng chảy máu chân răng, bạn nên đến thăm khám tại các nha khoa uy tín. Tại đây, bác sĩ sẽ kiểm tra trực tiếp, xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau đây để nhanh chóng cầm máu:
Sử dụng gạc sạch thấm nước lạnh
Lấy một miếng gạc sạch, thấm nước lạnh và đặt trực tiếp lên vị trí chảy máu. Nhấn nhẹ gạc trong 5 - 10 phút cho đến khi máu ngừng chảy. Với những người có hệ miễn dịch yếu hoặc mắc một số bệnh lý khác, quá trình cầm máu có thể kéo dài hơn bình thường.
Dùng gạc y tế có thấm nước lạnh giúp giảm chảy máu nướu
Súc miệng với nước muối ấm và nước súc miệng kháng khuẩn
Súc miệng với nước muối ấm có thể giúp làm dịu, sát khuẩn các tổn thương ở nướu. Hòa tan khoảng nửa muỗng cà phê muối vào 250ml nước ấm, sau đó súc miệng và nhổ ra. Thực hiện nhiều lần trong ngày hoặc theo chỉ dẫn của nha sĩ để giảm viêm nướu và tình trạng chảy máu chân răng.
Ngoài ra, bạn có thể dùng nước súc miệng kháng khuẩn chuyên dụng do có chứa các hoạt chất như chlorhexidine hay hydrogen peroxide hỗ trợ khá tốt trong việc kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng chảy máu nướu răng. Cơ chế hoạt động của các loại nước súc miệng này là tiêu diệt vi khuẩn, làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm.
Chườm lạnh bên ngoài
Bạn có thể dùng một viên đá nhỏ, túi nước đá hoặc miếng gạc lạnh đặt lên vùng nướu đang chảy máu. Chườm khoảng 10 phút, sau đó nghỉ 10 phút trước khi lặp lại. Nhiệt độ lạnh làm các mạch máu ở nướu co lại, giảm lưu lượng máu đến vùng tổn thương.
Cách làm giảm chảy máu nướu răng bằng chườm lạnh
Uống thuốc theo chỉ định
Trong một số trường hợp chảy máu nướu, bác sĩ có thể kê các loại thuốc kháng sinh như Amoxicillin, Metronidazol,...Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua hoặc sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định y tế.
Tìm hiểu ngay: Nguyên nhân sưng nướu răng trong cùng hàm dưới và cách chữa trị
Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Cách điều trị chảy máu nướu răng bằng thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt hàng ngày là một trong những nguyên nhân quan trọng quyết định tình trạng sức khỏe của một người. Chính vì thế, xây dựng lối sống lành mạnh, phù hợp với thể trạng của bản thân sẽ là cách hiệu quả giúp thuyên giảm và ngăn ngừa bệnh. Dưới đây là những thói quen cần có để hỗ trợ điều trị chảy máu nướu răng:
Hạn chế hoặc từ bỏ thuốc lá: Hút thuốc là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh nướu răng. Thuốc lá làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại vi khuẩn tích tụ trên nướu. Khi nướu bị tổn thương, thuốc lá sẽ cản trở quá trình lành thương. Ngừng hút thuốc không chỉ tốt cho sức khỏe răng miệng mà còn mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể.
Sử dụng loại bàn chải lông mềm: Nướu chảy máu sẽ trở nên rất nhạy cảm với các tác động từ bên ngoài. Tốt nhất bạn nên dùng bàn chải lông mềm hoặc loại thiết kế riêng cho răng nhạy cảm để hạn chế làm nướu chảy máu. Ngoài ra, hãy nhớ thay bàn chải đều đặn sau 3 - 4 tháng hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải đã sờn, tưa để đảm bảo công năng làm sạch và bảo vệ nướu.
- Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách: Khi dùng chỉ nha khoa, nên nhẹ nhàng đưa chỉ vào khe răng, tránh giật mạnh kẻo làm tổn thương nướu. Sau đó, uốn chỉ thành hình chữ C quanh răng rồi di chuyển lên xuống vài lần để lấy sạch mảng bám và thức ăn thừa. Nếu khó thao tác, bạn cũng có thể dùng tăm nước để làm sạch kẽ răng trước khi đánh răng.
Sử dụng chỉ nha khoa để tăng hiệu quả làm sạch răng miệng
Chảy máu nướu răng nên ăn gì? Không nên ăn gì?
Khi bị chảy máu hay cụ thể là chảy máu nướu răng, bạn cần tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm giúp kháng viêm, cầm máu và diệt khuẩn. Dưới đây là những gợi ý cho các nhóm chất quan trọng:
Nhóm thực phẩm giàu vitamin C, K, canxi và magie
Các nhóm chất như vitamin C, K, canxi, magie đóng vai trò quan trọng trong việc giúp lành thương, kháng viêm và cầm máu. Trong đó:
Nhóm thực phẩm chứa nhiều Vitamin C giúp nướu chắc khỏe, nhanh lành thương: Cam, bưởi, bông cải xanh, dâu tây, ớt chuông,...
Nhóm thực phẩm có hàm lượng Vitamin K cao giúp đẩy nhanh quá trình đông máu, cầm máu nhanh hơn: Rau cải xoăn, rau bina, măng tây, cải chíp,...
Nhóm thực phẩm giàu Canxi, magie giúp bảo vệ men răng, củng cố xương hàm: Cá hồi, hạt các loại, sữa chua, sữa đậu nành,...
Chảy máu nướu răng nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, K
Ăn nhiều các loại rau củ giòn
Các loại rau giòn như cần tây, cà rốt giúp làm sạch mảng bám trên răng một cách tự nhiên giữa các bữa ăn. Đồng thời, các loại này thường chứa ít đường và carbohydrate, không làm tăng nguy cơ sâu răng hay các vấn đề về nướu.
Hạn chế đồ ngọt và chế biến sẵn
Việc tiêu thụ nhiều đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là các món giàu tinh bột, có thể làm tăng nguy cơ viêm nướu và chảy máu nướu. Khi tinh bột bám lại trên răng và nướu, chúng dễ bị phân hủy thành đường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, từ đó gây viêm nướu, chảy máu và sâu răng.
Hạn chế đồ ngọt và đồ chế biến sẵn
Cách điều trị chảy máu nướu răng bằng các nguyên liệu thiên nhiên
Một số loại nguyên liệu có sẵn trong gian bếp của hầu hết các gia đình có thể giúp cầm máu, kháng viêm rất hữu hiệu. Dưới đây là một số loại có chứa dược tính phù hợp giúp bạn cầm máu nhanh chóng, đơn giản:
Đắp bột nghệ lên nướu răng
Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Thoa một lượng nhỏ bột nghệ lên nướu có thể giúp làm giảm tình trạng chảy máu. Tuy nhiên, nghệ thường có màu vàng, dễ bám vào bề mặt răng và khoang miệng gây mất thẩm mỹ, bạn hãy súc miệng kỹ sau khi sử dụng răng sẽ không bị ố.
Dùng bột nghệ điều trị chảy máu nướu răng
Sử dụng túi trà đen
Bạn có thể dùng một túi trà đen ấm, còn ẩm, đặt lên vùng nướu đang chảy máu và ấn nhẹ để tạo áp lực cho đến khi máu ngừng chảy 5 - 10 phút. Hoạt chất axit tannic có trong trà giúp se niêm mạc, thúc đẩy quá trình đông máu và hỗ trợ giảm nhanh tình trạng chảy máu chân răng.
Uống trà hoa cúc
Thưởng thức trà hoa cúc có thể hỗ trợ sức khỏe răng miệng, giúp ngăn ngừa sâu răng và kiểm soát tình trạng viêm nướu. Trong hoa cúc chứa nhiều vitamin C, góp phần củng cố thành mạch máu, làm mạch máu bền chắc hơn và giảm nguy cơ chảy máu chân răng.
Thoa mật ong
Mật ong là một chất kháng sinh tự nhiên, giúp giảm sưng, sát khuẩn cực kỳ tốt. Bạn có thể cải thiện tình trạng chảy máu chân răng tại nhà bằng cách đánh răng sạch rồi dùng đầu ngón tay hoặc tăm bông thấm một ít mật ong và xoa nhẹ lên vùng nướu đang chảy máu.
Lưu ý rằng bạn chỉ nên thoa mật ong vào đúng vị trí vùng lợi, nướu đang bị tổn thương, tránh để tiếp xúc với răng. Bởi lẽ, đường trong mật ong có thể gây sâu răng nếu để lâu.
Mật ong giúp kháng viêm, giảm chảy máu ở nướu
Súc miệng bằng dầu dừa
Trong dầu dừa có chứa chất Axit Lauric giúp diệt vi khuẩn, đánh bay mảng bám. Bạn có thể ngậm 1 thìa dầu dừa và súc liên tục trong miệng trong 5 - 10 phút rồi nhổ bỏ. Sau đó, hãy súc miệng lại với nước ấm để loại bỏ lớp dầu dừa tồn đọng.
Đinh hương
Đinh hương có hàm lượng Vitamin K cao - Dưỡng chất có vai trò chủ chốt trong việc hỗ trợ quá trình đông máu. Bên cạnh đó, trong tinh dầu của đinh hương còn có chất Eugenol (70 - 90%) giúp kháng viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ gây tê nhẹ để làm dịu vết thương hiệu quả.
Bạn có thể nhai nhẹ nụ đinh hương khô và đắp vào vùng nướu hoặc dùng tinh dầu đinh hương thấm vào bông gòn để chấm lên chỗ đang chảy máu.
Các nguyên liệu trên đều có tác dụng rất tốt trong việc điều trị chảy máu nướu răng tại chỗ. Tuy nhiên, nếu tình trạng chảy máu đã kéo dài hơn 1 tuần, bạn cần đến thăm khám nha sĩ ngay để kiểm tra tổng thể xem có vấn đề về cao răng hay sâu răng hay không.
Nụ đinh hương có tác dụng cầm máu
Cách phòng ngừa tình trạng cháu máu nướu răng
Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách là phương pháp hiệu quả giúp phòng ngừa chảy máu nướu.
- Súc miệng bằng nước muối ấm hoặc các loại nước súc miệng kháng khuẩn, kết hợp dùng chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám ở kẽ răng.
- Đánh răng đều đặn 2 lần/ngày, sử dụng bàn chải lông mềm và nhẹ nhàng chải theo chiều dọc hoặc chuyển động tròn.
- Hạn chế ăn các loại thực phẩm quá cứng, quá giòn hoặc quá dẻo vì có thể làm tổn thương nướu.
- Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất từ rau củ, trái cây để tăng cường sức khỏe răng nướu.
- Lấy cao răng định kỳ 3 – 6 tháng/lần tại nha khoa để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây hại.
- Nếu chảy máu nướu kéo dài, cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra và xử lý nguyên nhân kịp thời.
Cách phòng ngừa chảy máu nướu răng
Chảy máu nướu răng là bệnh lý răng miệng khá phổ biến và bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị bệnh lý bằng cách duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và thăm khám răng miệng định kỳ 2 lần/năm tại Nha Khoa Orion.
